Låt oss presentera 4 recept med vår tempeh teriyaki – en storfavorit bland många! Vår tempeh är smakrik med en fyllig marinad av sojasås, vitlök, ingefära och sirap. Dessutom innehåller den hela 20 g protein och en mängd andra nyttigheter. Den kommer redan färdigtärnad och marinerad vilket gör att du sparar en massa tid. Därför har vi tagit fram några favoriter – alla med tempeh teriyaki såklart:
Fortsätt att läsa för att se detaljerade recept.
Asiatisk glasnudelsallad med tempeh
15 min | 2 port.
Först upp bjuder vi på en fräsch asiatisk tempeh-sallad med glasnudlar. Den här snabblagade rätten kombinerar krispig rödkål, morot och en smakrik teriyakisås som ger ett lyft till den proteinrika tempehn. Tillsammans med glasnudlar och en frisk dressing får du en lätt och mättande måltid, perfekt för både lunch och middag. En smakfull rätt som är både snabb och full av härliga asiatiska smaker!
Bao buns med tempeh
45 min | 2 port.
Vad sägs om festliga steamed buns med tempeh? Här har vi minsann en asiatisk klassiker som tar smaklökarna på en resa. Tänk dig fluffiga bao buns fyllda med saftig tempeh teriyaki – muuuums! Tillsammans med picklad rödkål, gurka och fräscha örter får du en perfekt balans av smaker och texturer. Den här rätten är en ny favorit hemma hos oss då den är enkel att preppa och perfekt för hela familjen att njuta av!
Poké bowl med tempeh
15 min | 2 port.
Nästa recept är en smakrik poké bowl med tempeh – snabb, fräsch och påminner om Hawaiis klassiska poké bowl. Istället för rå fisk använder vi tempeh teriyaki, som ger både saftighet och ett härligt tuggmotstånd. Tempehn blandas med ris, mango, avokado, rödkål och picklad rödlök för en perfekt balans av smaker och texturer. Till sist toppar vi med sesamfrön och lime för en EXTRA fräsch känsla. En näringsrik och mättande måltid på bara 15 minuter!
Gochujang tempeh med ris och kålsallad
30 min | 2 port.
Sist men inte minst bjuder vi på smakrik gochujang tempeh med ris och kålsallad – en rätt som kombinerar hetta och fräschhet på ett underbart sätt! Vi steker vår tempeh teriyaki i en härlig blandning av gochujang, sojasås, ingefära och vitlök för extra go’ smak. Den serveras tillsammans med krispig och syrlig kålsalladluffigt ris. Toppa med sesamfrön och koriander för extra lyxig smak. Och på så vis får du en riktigt god och näringsrik middag klar på 30 minuter!
Smaklig måltid önskar Familjen Lu! 
Tempeh teriyaki – färdigtärnad och marinerad
Vår smakrika och näringsrika tempeh teriyaki passar perfekt i wok, wraps eller sallader. Den är marinerad i en fyllig sås med sojasås, vitlök, ingefära och sirap, och innehåller hela 20 g protein per 100 g. Tillverkad av fermenterade sojabönor är den rik på protein, järn och fibrer, vilket gör den bra för både kroppen och magen. Med sin fasta och saftiga konsistens är tempeh teriyaki enkel att tillaga – stek den i lite olja eller ät den kall. En perfekt och hälsosam ingrediens för alla måltider!
Sugen på fler recept med tempeh?
Inspireras av recepten nedan