Recept av Amelie Johansson
30 min
|2 portioner
Du behöver
- 400g Yipin fast tofu naturell
- 2 msk sojasås
- 1 msk limesaft
- 1 msk sesamolja eller rapsolja
- 1 ark nori
- 1 burk kokosmjölk
- 4 msk majsstärkelse
- 4 msk kokosmjöl
- 1 tsk lökpulver
- 1 tsk vitlökspulver
- 2-3 dl riven kokos
- kokosolja eller rapsolja för stekning
Så gör du
- Skiva tofun i 1 cm tjocka skivor. Skär varje skiva diagonalt och forma trianglar.
- Gör marinaden i en behållare genom att blanda hälften av kokosmjölken (200 ml), sojasås, limejuice och sesam- eller rapsolja. Riv eller skär noriarket och lägg i marinaden.
- Tillsätt tofun i behållaren med marinaden, lägg på locket och skaka ordentligt för att kombinera.
- Ställ in tofun i kylen och låt den marinera i minst 30 min eller över natten.
- I en skål, blanda majsstärkelse, kokosmjöl, lökpulver och vitlökspulver.
- I en annan skål, tillsätt resterande kokosmjölk (200 ml) och lite vatten om kokosmjölken är för tjock.
- Tillsätt riven kokos i en tredje skål.
- Doppa varje bit tofu först i kokosmjölk- och stärkelseblandningen, sedan i kokosmjölken och sist i riven kokos. Lägg åt sidan tills alla bitar är täckta.
- Hetta upp kokosolja i en stor stekpanna på medelhög värme. När den är varm, lägg i tofubitarna och stek på varje sida tills de är gyllenbruna och krispiga.
- Servera din kokospanerade tofu med din favoritdippsås, t ex sweet chili eller Yipin umamisås soja & shiitake. Njut!
Kokos attraherar 🧲
Det har upptäckts att kokosnöter har små magnetiska partiklar i sina skal, och forskare utforskar därför möjligheten att använda kokosnötskal för att förbättra datalagringsenheter och batterier. Kokos har alltså många användningsområden!
Fler krispiga recept!
Recept från Linas matkasse
Krispig tofu med pak choi
30 min
|
Fast tofu naturell
Stinas favoritrecept
Krispig panerad tofu
20 min
|
Fast tofu naturell
Recept av Yipin
Krispig tofu wok med cashewnötter
20 min
|
Friterad tofu
Recept av Yipin
Krispig wok med ris och tofu
20 min
|
Fast tofu naturell
Recept av Yipin
Wok med hoisinsås och krispiga grönsaker
20 min
|
Tofu Soja & ingefära
Lindas favoritrecept
Kinesisk wok med krispig tofu
15 min
|
Woknudlar
Sanna & Lina Elkott Helander
Proteinrik sallad med krispig tempeh
20 min
|
Tempeh teriyaki
Recept av Dietistens val
Veganska tacos med pankopanerad tofu
30 min
|
Fast tofu naturell