Fridas favoritrecept
30 min
|4 portioner
Du behöver
- 400g Yipin fast tofu naturell
- rapsolja att steka i
- 2 dl vetemjöl
- 2 ägg (eller växtbaserad grädde)
- 4 dl panko
- 1 krm salt
- tortillabröd
- machésallad
- srirachamajo
Mangosalsa:
- 250g fryst mango (tinad)
- 1 röd chili
- ½ rödlök
- koriander
Tips!
Handla Yipin fast tofu naturell i vegokylen på ICA, Coop, Hemköp, City Gross, Willys och Mathem.
Så gör du
- Finhacka chili, rödlök och koriander. Blanda samman med mangon i en skål.
- Pressa ut överflödig vätska ur tofun och skär sedan i mindre block, ca 1×3 cm.
- Häll upp vetemjöl, panko och ägg i separata tallrikar. Blanda ner salt i pankon och vispa ägget lite med en gaffel.
- Doppa ett tofublock åt gången i vetemjöl, sedan ägg, och sist panko.
- Hetta upp en panna med rikligt med olja. Stek blocken på medelhög värme tills de är gyllene och krispiga. Lägg på ett galler eller hushållspapper.
- Toppa din tortilla med machésallad, mangosalsa, panerad tofu och drissla över sriracha. Servera och njut!
Pankofriterad tofu på bästa sätt!
Där har du det! Gyllene och krispig pankofriterad tofu är busenkelt att laga 😎 Tack vare vår fasta tofu naturell får den perfekt konsistens med en krispig yta och ett saftigt inre. Och bäst av allt? Nu när du vet hur du får till pankofriterad tofu kan du också använda det om och om igen. Testa det i en sötsyrlig nudelsallad eller servera med ris – möjligheterna är oändliga och smakerna är otroooliga 😋 Smaklig måltid!
Pankofriterad tofu är bara en av många
Vi har en receptbank med över 100+ recept – på allt ifrån pankofriterad tofu till orange tofu, och mycket mer.
Recept av Amelie Johansson
Krispig kokospanerad tofu
30 min
|
Extra fast tofu naturell (230g)
Stinas favoritrecept
Krispig panerad tofu
20 min
|
Fast tofu naturell
Recept av Dietistens val
Veganska tacos med pankopanerad tofu
30 min
|
Fast tofu naturell
Recept av Yipin
Orange tofu med ris och chiligurka
30 min
|
Fast tofu naturell
Recept från Linas matkasse
Krispig tofu med pak choi
30 min
|
Fast tofu naturell
Recept av Yipin
Krispig tofu wok med cashewnötter
20 min
|
Friterad tofu
Johannas favoritrecept
Katsu curry med krispig tofu
30 min
|
Fast tofu naturell
Lindas favoritrecept
Kinesisk wok med krispig tofu
15 min
|
Woknudlar