Recept av Yipin
30 min
|4 portioner
Du behöver
- 400g Yipin silkesmjuk tofu
- 2 morötter
- 4 vitlöksklyftor
- 1 lök
- 1 hel butternut pumpa
- 500 ml vatten
- valfritt smör
- salt och peppar
- bröd (till servering)
Topping:
- valfri matlagningsgrädde
- färsk persilja
- chili flakes
Tips!
Handla Yipin silkesmjuk tofu i vegokylen på ICA, Coop, Hemköp, Willys och City Gross
Så gör du
- Hacka lök, vitlök, morötter och pumpa.
- Hetta upp smör i en gryta. Tillsätt grönsakerna och rör om lite då och då. Vänta tills pumpan och morötterna har mjuknat lite.
- Krydda med salt och peppar. Häll sedan i 500 ml vatten. När det börjar koka, sätt på grytlocket och sänk värmen en aning. Låt sjuda i cirka 20 minuter.
- Medan soppan sjuder, rosta brödet i smör i en separat panna tills det blir gyllene och krispigt på båda sidor.
- Använd en gaffel för att se så att pumpan har blivit mjuk. Tillsätt silkestofu och mixa med en stavmixer tills slät och krämig. Tillsätt valfri matlagningsgrädde för tunnare konsistens och rör om.
- Servera soppan i skålar. Toppa med lite matlagningsgrädde, persilja och chili flakes. Njut!
Krämig pumpasoppa med silkestofu = höstens favorit!
När löven faller och temperaturen sjunker, ja då är krämig pumpasoppa svaret. Med silkestofu blir det inte bara kräääämigare – det blir också mer proteinrikt! Silkestofun är neutral i smaken och är därför mest där för den krämiga konsistensen (och proteinet såklart). Soppan, den både värmer, är enkel att laga och smakar otroligt gott. Fram med grytan, pumpan och tofun och låt höstmyset börja. Smaklig måltid!
Ute efter fler höstrecept?
Sugen på krämig pumpasoppa eller asiatisk gryta? Som tur är har vi fler än 100+ recept på allt ifrån soppor, grytor och annat gott!
Recept av Yipin
Misosoppa med silkestofu
15 min
|
Silkestofu
Recept av Yipin
Ost och broccolipaj med ugnsbakade tomater
45 min
|
Alspånsrökt tofu
Recept av Yipin
Mapo tofu
30 min
|
Fast tofu naturell
Recept av Yipin
Krämig sötpotatissoppa
30 min
|
Silkestofu
Recept av Yipin
Röd curry med friterad tofu
20 min
|
Friterad tofu
Recept av Yipin
Tofu stroganoff
20 min
|
Alspånsrökt tofu
Recept av Yipin
Skårad tofubiff i teriyakisås
20 min
|
Alspånsrökt tofu
Recept av Yipin
Pankofriterad tofu med mangosalsa i wrap
30 min
|
Fast tofu naturell